1.براي جلوگيري از سفيد شدن موها بايد لااقل روزي يك مرتبه (و در صورت امكان چند مرتبه) روغن زيتون را بر موي سر يا مژه يا ابرو كه سفيد شده است بمالند و اين عمل را تا نتيجه مطلوب تكرار نمايند.
2.غذاهاييكه از سفيد شدن مو جلوگيري مي كند و موها را سياه نگه مي دارد، سوپ چلتوك و اشكنه سبوس و گوجه فرنگي و آب سبوس برنج مي باشد.
3. نان جو از سفيد شدن مو جلوگيري مي كند.
4. خوردن ماست، جوانه گندم، ملاس سياه، مخمر آبجو از سفيد شدن مو جلوگيري مي كند.