کلید واژه: "آرامش-نشاط-فشار روانی-دعا کردن- ورزش-استخر"
27نکته برای آرامش
سه شنبه 97/04/19
۲۷ نكته براى آرامش و نشاط ۱ .با افراد آرام و بانشاط نشست و برخواست كنيد. ۲. به هر جايى كه مى خواهيد برويد چند دقيقه زودتر حركت كنيد با اين كار، نه مجبوريدعجله كنيدونه دچارفشارعصبى شويد. ۳ .به مسائل كوچك فكر نكنيد. ۴. چاى را با شكوفه بهارنارنج يا… بیشتر »
